Обманываем голод

Вторая лекция из недели "Дробное питание"

О чем эта лекция: Вы начнете худеть только тогда, когда будете питаться часто, дробно и правильно. Тайны перекусов.

 
Вы еще не можете слушать эту лекцию, потому что не прослушали предыдущие. Начните с лекции Вступление.